在物理治療結束後的黃金恢復期，皮拉提斯是最佳的銜接運動。它提供受控的活動範圍，避免關節過度壓力，同時恢復受損部位的肌肉彈性。許多髖部或膝蓋手術後的病患，透過皮拉提斯找回了正常的行走步態。